荔枝的用處

女 | 0個月

健康咨詢描述： 嶺南佳過"荔枝",有什麼好的功效,吃多了會上火,應該吃多少是最合適的

      荔枝有補脾益肝，生津止渴，益心養血，理氣止痛，降逆止呃的作用。主治脾虛久瀉，煩渴，呃逆，胃寒疼痛，癌病，療腫，牙痛，崩漏貧血，外傷出血等病症。食療作用：1．補充能量，益智補腦荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量，增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。2．增強免疫功能荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補品。3．消腫解毒，止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、癟瘍、療瘡惡腫、外傷出血等病。4．止呃逆，止腹瀉荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚；不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。