銀耳如何食用

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我喜歡用銀耳山藥蓮子等炖湯喝,每次炖一砂鍋分二至三次吃完.看到有文章介紹說銀耳不能放時間長,必須一次吃完.請問:如何食用銀耳才是比較科學的方法?謝謝

第一次補充提問

我想知道的是銀耳煮熟後第二天吃是否可以?至於一次煮多少那是我自己的事,還請專家看清提問再做回復.

發表於2008-12-11 16:38:43

      這個營養價值的損失是很大的.所以不提倡的.