請問如何通過燕麥片、水果、牛奶等低卡路裡

請問如何通過燕麥片、水果、牛奶等低卡路裡
請問如何通過燕麥片、水果、牛奶等低卡路裡的食物進行飲食方面的減肥？謝謝！
患者年齡:25
患者性別:男

  最佳答案

指導意見：
是可以的，但是不可以長時間這樣，是會引起營養不良的，其次減肥主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的。