生活習慣運動問題

男 | 22歲

健康咨詢描述： 我是個愛運動的男孩，每天都出去跑步，但是時間不確定，運動完滿頭大汗的 汗到，有時候還有鹽 請問那鹽對皮膚好不好 有時候我也沒擦臉和洗臉就去干別的事情了

想得到怎樣的幫助：請問我這種情況需要及時洗臉嗎？不洗臉會怎麼樣？

      病情分析：
      您好，人排出的汗水一般都是等滲的，也就是和身體內的是平衡的，水分可以蒸發所以會有鹽的感覺。
      指導意見：
      您好，鹽是身體必須的，出汗的鹽對身體沒有影響，也對皮膚沒有影響，但是建議運動後洗澡，一是可以干淨，二是可以感到舒適。