中暑的特征

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健康咨詢描述： 怎麼判斷是否是中暑了，從什麼表現可以知道嗎

      中暑是人在高溫影響下而發生的體溫調解功能障礙，水電解質酸鹼平衡發生紊亂，心血管中樞神經系統功能失調的一組疾病。中暑的主要臨床表現為----　　（1）先兆中暑　　在高溫環境中活動一段時間後，出現大量汗出，口渴，頭暈，眼花，耳鳴，胸悶，心悸，惡心，全身疲乏，四肢無力及發麻，注意力不集中，體溫略升高等。　　（2）輕症中暑　　在先兆中暑的基礎上，出現體溫升高，可達38．5C以上，面色潮紅，胸悶，皮膚灼熱，或見循環衰竭的早期症狀，如面色蒼白，血壓下降等。　　（3）中症中暑在上述表現的基礎上，進一步出現昏厥，昏迷，痙攣，高熱。　　中暑的預防－－　　１．應做好預防性體檢工作。體質虛弱或慢性病患者，由於對高溫的適應能力較差，尤易發生中暑。因此，在每年高溫季節到來之前，要對高溫作業的工人進行檢查，凡患有心血管病、持續性高血壓、活動性肺結核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應盡量脫離高溫環境工作。　　２．夏季應合理安排休息時間。可實行小換班、延長午休等辦法。農村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。　　３．供給合理的飲料及營養。出汗多應飲用0.3％的冷鹽開或冷凍鹽汽水應適當增加蛋白質和維生素B、C的攝入。　　４．注意個人防護。工作服宜寬松，以保證通風良好。為了保護頭部和眼睛，可戴防護眼鏡和白帆布帽，露天作業和外出旅游，應戴寬邊草帽，穿淺色衣服，應隨時備用仁丹、十滴水、清涼油等防暑藥品。