每天早上梳頭都要摔頭發30至50根算正常嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 朋友近五十歲,男,身體看上去沒什麼大病,近年來發現每天早上梳頭都要掉30至50根左右,問是否屬正常"新陳代謝?

      因人而異.可能跟周邊的環境有關.也可能是和季節有關.如果心情好的話，避免精神緊張，頭發也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。最好經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭發的養護。