每天都晚上12點睡早上7點起對身體好嗎

男 | 17歲

健康咨詢描述： 每天都晚上12點睡早上7點起對身體好嗎

曾經的治療情況和效果： 每天都晚上12點睡早上7點起對身體好嗎

想得到怎樣的幫助：每天都晚上12點睡早上7點起對身體好嗎

      病情分析：
      您好，七個小時是可以的。
      指導意見：
      規律的作息對身體是有好處的。不過您17歲，仍處於生長階段，充足的睡眠會更加有利於生長。因此若可以早一點睡就更好了。11點以前睡比較好。希望可以幫到您。