保養臉部皮膚用什麼保養品

女 | 17歲

健康咨詢描述： 保養臉部用什麼保養品,具體使用方法我都不懂教教我吧.

想得到怎樣的幫助：推薦幾個牌子的保養品.大眾一點的就行.

      病情分析：
      皮膚是由細胞構成,而細胞需要適當的營養以供其滋長
       以內養外,美從吃喝而來
       皮膚是由細胞構成,而細胞需要適當的營養以供其滋長,細心周全的飲食包括豐富的水果,蔬菜及纖維質,能夠協助身體維持良好的運作功能,皮膚因而能處於高峰狀態.
       每天飲用枸杞子和西洋參泡的水,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,並且起到美白的作用.枸杞子含有枸杞多糖,多種氨基酸,微量元素,維生素,牛磺酸,生物鹼,揮發油等
       成分,具有滋補肝腎,益精明目的功效.而西洋參與其他參不同,既有補氣作用,又有滋陰作用,服後不會上火.如果本人火氣大,可在水中再加上菊花,可以疏風清熱,涼血明目.
      指導意見：
      多喝水
       假使我們所攝取的水分不足,身體就會從身體細胞逐漸消耗體液,使得身體細胞發生脫水現象.脫水的皮膚顯得干燥,起皺.解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水.
      運動
       適當的運動能夠緩解壓力,而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡.一張飽受壓力,前額帶著憂慮紋路的20歲面孔,看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老.
       保持正常的體重
       一會兒減肥,一會兒增胖,體重這樣持續變換不斷,會剝奪皮膚的彈性,結果造成松弛下垂的皮膚.
      溫柔對待皮膚
       不要用力揪臉部,用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨,然後輕輕拍干.顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙,現在我們應該盡量少用這種潔膚劑.皮膚干燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑.
      生活護理：
      下面是保養正常型皮膚的面部塗層的簡單配方：
       1.蛋黃塗層(滋養型)
       用一個蛋黃,一茶匙扁桃仁粉,一茶匙橄攬油,6—10筋檸檬汁,拌勻後塗在臉上,德15—20分鐘後用熱濕布擯去.
       2.蛋白塗層(恢復皮膚彈性,收縮汗毛孔,撫平皺紋)
       將一個蛋白打勻,然後於邊仔細池拌,一邊摻入檸核計,甘油和植物油各10筋.
       先塗一層,當薄膜快干時再徐第二層和第三層.切記：在做面部塗層時必須心情完全平靜,這樣才能取得最佳效果.
      保養皮膚的20種方法
      >■ 1
      >要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩.
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      >■ 2
      >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
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      >■ 3
      >每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃.
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      >■ 4
      >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝.
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      >■ 5
      >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干淨且毛細孔會變小喔.
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      >■ 6
      >一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔.
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      >■ 7
      >每晚洗完臉後,將養樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭,下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多.
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      >■ 8
      >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮.
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      >■ 9
      >首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘.這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好.
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      >■ 10
      >市售的純水一瓶（600! cc）,只要一周用純水洗臉3～4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
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      >■ 11
      >據醫學報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發生喔!
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      >■ 12
      >使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助.
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      >■ 13
      >泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞.若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!
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      >■ 14
      >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可,一周約2～3次美白效果會更好.與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔!
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      >■ 15
      >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
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      >■ 16
      >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時,冬天需要久一點,然後放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白功效很好.不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!!
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      >■ 17
      >用面粉蜂蜜及牛奶,以2：1：1的配方調勻,每周敷臉2次,每次15～20分鐘,用溫水洗淨,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔.
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      >■ 18
      >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
      >A.飲食：拒絕任何辛辣,油炸食物.多吃蔬菜水果,多喝水.
      >B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺.
      >C.運動每天早晚各運動一小時
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      >■ 19
      >只要覺得毛孔粗大時,可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
      >A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹雳!
      >B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可.
      >C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝干後敷在臉上有美白的功\效.
      >D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上.
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      >■ 20
      >在吃的方面,好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
      >A.薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白.
      >B.苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!
      >C.多喝用排骨炖的各種湯品.