什麼辦法戒煙最好啊

男 | 37歲

健康咨詢描述： 有20年的煙齡了，由於吸煙太多 一包，最近發現痰比較多 愛咳嗽 和吸煙有關
吸煙引起的咳嗽 差不多一年多了 主要是吸煙引起的

曾經的治療情況和效果： 未采取治療 現在想咨詢什麼辦法好戒煙

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法戒煙最好

      病情分析：
      對於你現在，主要考慮已經出現了咽炎的情況。
      指導意見：
      我建議你充分認識到吸煙的危害，另外一定要有毅力，才可以戒掉抽煙