准備備孕。

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我准備備孕，請問醫生大概要提前多少時間戒煙戒酒，這樣會對寶寶比較好？

      病情分析：
      您好，准備備孕，一般需要提前三個月的時間就行了，此期間需要戒煙限酒，注意營養的充足和均衡。
      指導意見：
      注意充分的睡眠和休息好，當然，在備孕前做個全面的檢查，這樣從優生學的角度來說是很有必要的。