焦慮症自測標准

　　據權威研究顯示，通過焦慮症自測，可以讓普通人提早預知自己是否患上了焦慮症或焦慮的程度，從而提早做好焦慮症的防治措施。在焦慮症門診室，很多來求治的患者都有一段刻骨銘心的求醫之路，因為對焦慮症的不了解，許多患者都是輾轉過很多綜合門診室，在檢查無果的情況下才來到心理門診。精神健康網專家指出，焦慮症是生活中一種常見的、普發的心理疾病，由於該病伴發的軀體症狀和其他疾病症狀相類似，因此識別率特別低，患者往往錯失了最佳的治療良機。現在，我們為大家提供了一個焦慮症自測標准，希望大家早發現，早治療。

　　焦慮症自測標准注意事項：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然後根據您最近一星期的實際情況在適當的地方做標注，表示：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當多時間；D絕大部分或全部時間。

　　1.我覺得比平時容易緊張或著急；

　　2.我無緣無故會感到害怕；

　　3.我容易心裡煩亂或感到驚恐；

　　4.我覺得我可能將要發瘋；

　　5.我覺得一切都很好；

　　6.我手腳發抖打顫；

　　7.我因為頭疼、頸痛和背痛而苦惱；

　　8.我覺得容易衰弱和疲乏；

　　9.我覺得心平氣和，並且容易安靜坐著；

　　10.我覺得心跳得很快；

　　11.我因為一陣陣頭暈而苦惱；

　　12.我有暈倒發作，或覺得要暈倒似的；

　　13.我吸氣呼氣都感到很容易；

　　14.我的手腳麻木和刺痛；

　　15.我因為胃痛和消化不良而苦惱；