焦慮症吃什麼好？

　 辛辣油膩如動物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蘊濕助熱之品;生硬寒涼如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。多食各種動物肉類與蛋類等，可以增強體質，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、紅棗等可健脾利濕，可以適當多食。