測空腹血糖：6~8點最准

　　很多患者想當然地認為，我早上沒吃飯，測出的血糖就是空腹血糖，其實，即使不吃早飯，8點後所測的空腹血糖也會有所偏差。

　　根據人體血糖的變化規律，凌晨3點血糖值為最低(一般不應低於3.8mmol/L)，然後血糖逐漸升高。正常人胰島素分泌正常，血糖值可以控制在正常范圍之內，而糖尿病患者由於自身胰島素水平較低，血糖受胰島素抵抗激素影響明顯，血糖值會逐漸升高。

　　因此，患者一般測空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血，8:00以後血糖值會越來越高，不能真實反映治療效果了。

　　空腹血糖必須在空腹8小時後，采血前不吃降糖藥、不運動，有些患者一路急走到醫院就測靜脈血和指血，這樣測出的結果往往會有差異，運動以後休息一段時間才可進行測量。

　　醫生建議：

　　對許多患者而言，平常偶爾到醫院查一次血糖，只體現當時的情況，而到醫院檢測血糖以外的時間裡，血糖情況則不得而知。最好的方法就是使用家用血糖儀，按照現行的國際行業規范，血糖儀測量的血糖值與化驗室測量的結果在+/-20%范圍之內，都屬於正常范圍。