幫幫我該怎麼做?

女 | 19歲

健康咨詢描述： BR>
我是個內向的人,幾年來過得很不開心,老是好煩，我很想做好一件事情，但不知道從何做起，頭腦老是胡思亂想。有時頭有種無名的痛和暈，我該怎麼辦
 
本次發病及持續時間:剛剛,幾年了
目前一般情況:情緒很有時不穩定,經常想發脾氣,但礙於面子就憋在心裡,經常頭暈.
病史:被醫生說過得輕度神經衰弱
以往診斷治療經過及效果:醫生叫好好休息.吃過一段時間的藥,剛開始病情有些好轉,但慢慢就好像實效,照樣復發.
第一次問題補充:(2007-3-3 15:54:48)沒有規律,是經常性的,月經沒來時也會這樣子
可能是我性格造成的吧
因為我感覺自己老是胡思亂想,很多時候根本不知道真正要做什麼,想去做好一件事情,但事與願違,常常有挫折感.別人什麼都好,但自己好像沒有什麼特長,就自卑.,心裡有種老是被壓的感覺,好煩