要怎麼做啊

女 | 0個月

健康咨詢描述： 要怎麼做啊　

      你好：做法是受自己的想法指導的,你不改變自己的想法,只想通過改變做法就達到什麼目的,現實嗎?可改變想法就要知道自己的哪些想法不合理,又是怎麼產生的,這樣才能是真的改變呀.如果不做個徹底的調整,以後還會遇到困難,自己不還是不能很好地去處理嗎?