害怕是怎麼回事啊?

女 | 23歲

健康咨詢描述： 專家好:
請教一個問題,我現在已經參加工作兩年了,有一個問題一直困饒著我,讓我有很大的心理壓力,不管是以前上高中， 上大學還是現在工作,有時候壓力很大,或者心情不好的時候,會經常做噩夢,而且好長時間以來,老做的是同一個夢,就是夢見睡夢中老有人追殺我,我束手無力的感覺,而且老是夢魇,醒不過來,我想知道這到底是為什麼,謝謝你們了
第一次問題補充:(2007-3-5 11:52:23)謝謝專家，好象有過，但是我不知道算不算，小時候，我們家牆上有一幅畫，畫的一叢花。大概就4歲多的時候，迷信的說法吧，我奶奶給我借了一輛人家小孩玩的小車子，，當天晚上，我總感覺花叢裡有個拿大刀的人要砍我，然後夜裡就大叫，從那以後，好象就一直留下了影子，然後以後每次做噩夢，就夢見要麼別人拿槍，要麼那刀追我，我就是沒辦法抵抗。

      朋友你好，對於你的問題我想說幾句：你這樣的情況跟我以前是一模一樣的，我那個時候也是這樣的，而且總是覺得胸前有什麼東西堵在那裡，怎麼也喘不過氣來。建議你多參加體育鍛煉，多跟別人去接觸，多說說話，讓自己的心情愉快，同時要釋放壓力，讓自己感受生活的美麗，想一想你身邊的世界，你可以感受陽光，可以感受雨天濕漉漉的空氣，你可以去工作，你有朋友有親人有同事有自己，你還可以跟他們一起快樂有時候還有點小摩擦，一切的變化都是那麼可愛，最重要的是，你能夠生活在這個世界上，這是件多麼美好的事情，因為這樣，你才有這種種的愉快和不愉快，而這種愉快和不愉快之間的交替過程構成了你每天生活的所有內容，你擁有這麼多，這些東西是你永遠都不會失去的，既然這樣還有什麼可怕的呢？