Help~~大聲說夢話，影響別人，怎麼辦？

女 | 18歲

健康咨詢描述：  
我的室友，每天晚上都說夢話，而且異常的大聲，吐字十分清晰。但是，她第二天根本不知道有這事。。。。。
這是怎麼回事？她說她從小學就這樣啦。。。
這是病嗎？怎樣治療啊？
 
治不好她，我們沒好覺睡，慘啊～！
請各位醫生百忙中幫幫我啊～～！！
拜托啊～！謝謝啊～！！！！！
第一次問題補充:(2008-1-5 21:50:37)請問:有些物理治療方法嗎？
謝謝·！·！

      說夢話和做夢一樣，都是人的正常生理現象，可以從提高睡眠質量下手了，慢慢來，別期待一兩天就OK.1.在黑暗的環境中睡眠，買些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗.2.保證能夠舒適地睡眠，不要太熱或太冷，要有舒適的睡床.3.中午過後盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂.4.有規律的運動，養成規律運動的習慣，並且在上床睡覺前不要活動.5.准備入睡前留出些時間來放松一下，不要在進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺.這些都能提高她的睡眠質量，可以試試.