生活中常有負面念頭怎麼辦?

男 | 35歲

健康咨詢描述：

      是不自信的表現加強鍛煉多跟別人交流多發現自己的優點增加自信就可以了不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請再次提問.祝您身體健康！！