悶

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名大一學生,最近一直在家,放假後和男友提出分手,到現在已經十幾天了,心裡很煩悶,總想哭晚上睡得很晚,在家有種悶的想要發瘋的程度,我一直心裡很矛盾,想要找他也挺想他的,不知道自己的這個決定是否正確,真的不知道,心裡有點後悔,老師能跟我說說我現在到底應該怎樣做嗎

第一次補充提問

我們之間什麼矛盾和問題都沒有,也沒吵過架什麼的,只是我覺得如果我以後不和他在一起,那時候再分開對他是種更大的傷害,而且我對他不是那種很深的愛,我也一直絕的我還沒遇到我應該等的那個人,他有時也不夠優秀,所以我決定分開.

發表於2008-7-23 11:01:01

第二次補充提問

我就是不願呆在家裡,在這什麼事也沒有,讓我感到很空虛,很浪費時間,有時候想想前途,未來總是讓我看不到希望,覺得人生很無趣,很沒意思,尤其這段時間這種想法很頻繁 

發表於2008-7-23 11:04:31

第三次補充提問

希望回答者能先告訴我應該與他繼續還是就此分開,我很矛盾也很猶豫 

發表於2008-7-23 11:06:33

      <P>你好,你的情況屬於情感與現實的沖突產生的情緒反應,與戀人分手當然會產生負性情緒,這是十分正常的,除非你對他沒有感情,否則痛苦肯定是要承受的,從你的描述中能夠看出你是一個比較理智的女生,正因為你們之間沒有出現問題或矛盾就分手了,這樣的壓力和痛苦一定會更大些,但是,請你思考一下,為什麼你會提出分手呢,一定是有你現實考慮理智決定的原因在其中,對嗎?目前在情緒作用下痛苦中出現了猶豫,那麼,可以冷靜先平靜一下心情,再問問自己,與對方之間何去何從.</P>
      <P>不要害怕痛苦,痛苦是成長和選擇過程中必然產生的,不要在痛苦中做出決定.</P>