郁悶

女 | 0個月

健康咨詢描述： 今年22歲,女,工作已快四年了(在同一家公司)
差不多有一年的時間了吧,我一直很郁悶,即使在這期間有了男朋友,一開始是因為工作不太順利,學習沒什麼進步郁悶.後來,有了男朋友後,工作還是不太順利,公司經理好像找到什麼理由似的,只要我一出錯,就說我是因為戀愛才出錯的.然後將所有的問題都歸結到我男朋友身上.所以我很煩,越不想出錯越出錯,越想把工作搞好,越搞不好.現在我與經理基本上沒什麼交流.感覺心情很郁悶
我該怎麼辦啊

      你好,建議采用中藥調理和心理輔導相結合的方法治療,效果明顯.
      平時注意多與人交流溝通,多參加一些群體活動.放松心情,緩解壓力,不要過於緊張.