你好，我每天做夢上半

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好，我每天做夢上半夜很好，到了下半夜整個人半醒半睡的感覺，起來的時候，好累呀．請問醫生這樣怎麼辦呢？

      在工作上，學習上，生活上不要過的太緊張，要放松自己的心情。要適當的安排休息時間，減輕心裡大腦的疲勞。睡前可以做一做自由操，聽聽音樂，放松好心情在休息。