為什麼每天睡覺都要做夢

女 | 28歲

健康咨詢描述： 每天只要睡覺就會做夢,包括午睡一個小時就會做夢.做各種各樣的夢,有時是好夢有時是惡夢,亂七八糟,各種各樣的夢都有,但基本不會重復同一個夢,醒來也沒什麼特別的感覺.為什麼每天都會做夢?是否會影響睡眠影響健康?
目前一般情況:每天做夢
病史:中學時候就經常做夢,近幾年幾乎是天天做夢
以往診斷治療經過及效果:以前從沒在意,身體也蠻健康的,也沒什麼心事
輔助檢查:無
第一次問題補充:(2007-9-11 17:29:48)我沒有什麼心事,也沒緊張,會不會是神經衰竭?後果會怎麼樣?

      以下有幾個建議：1.每天不要想太多不開心的事.2.睡覺前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下熱水腳.4.睡前半小時可以聽一下輕音樂.5.睡前可以做一下全身操,活動一下脖子,手,腳.