為什麼總想睡覺

女 | 0個月

健康咨詢描述： 為什麼總想睡覺的？都睡了好久好久了，還是覺得累，還想睡？

想得到怎樣的幫助：為什麼會這樣的？

      是不是晚上睡得比較晚的？晚上睡得晚的話白天就很打瞌睡的，好像怎麼睡都睡不夠的，建議你晚上11點前就入睡，這樣調節作息時間過來一定會好的。