睡覺時為什麼會這樣？

男 | 32歲

健康咨詢描述： 我晚上睡覺老是搖頭，自己能感覺得到，隔下又晃下，隔下又晃下，一般都是在後半夜。
自己感覺好像是耳鳴樣的，搖了會舒服點。
有好幾年了，也不是天天晚上有，階段性的，有時候好長一段時間不會有，但有的時候天天晚上都有。
自己認為沒有影響睡眠質量，所以也沒去醫院檢查。

想得到怎樣的幫助：希望專業醫生能給予回答，以解我心頭之迷。謝謝！
各位解我心頭之迷，謝謝！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，應該是心腎氣虛所引起。腎開竅與耳，其氣虛則會引起耳鳴；而心氣虧虛，不能固攝肢體，就會引起不自主的震顫、搖擺等活動。
      指導意見：
      你的這個情況，我認為可以通過自己按摩穴位來調理。選取太溪、內關、列缺三個穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，應該會有很明顯的效果。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。
      祝你健康快樂！