為什麼我會這樣的`?~

女 | 0個月

健康咨詢描述： 本人22歲,由小到大都很膽小,對自己身體健康方面特別注重.之前因為一些煩惱還有剛剛出來社會工作`,感受到壓力和空虛.就擔心自己身體,從而懷疑自己得了精神分裂症.日想夜想`感覺就是自己已經是患者,常常做出精神病患者的怪動作``例如發狂`吃飯的時候就裝作突然發神經,`當然我沒做出來``但是每逢做什麼事我都會這樣的怪思想.,`如果一個人在房間就會真的做出來``因為感覺做了舒服很多``做完這些怪動作以後就給自己說`以後不要做了``我不是精神病患者``後來醫生說我是強迫思維症`之前有段時間可能工作開心了`和朋友的開解`已經沒什麼事了``但這段時間又來``我又在擔心自己有精神分裂症``又想做什麼發狂`患者的動作``但自己總和自己說不要``當然可以控制`只是腦子裡不斷煩惱著``當然社會工作壓力和交友方面這段時間不怎麼理想`今天給女朋友無緣故罵起來`我終於忍不住真的發狂起來``差一點想打她`最後沒有`不過今天感覺好多了`就像把以前的抑郁一次過發出來`我忍了好久`,`好像講了其它話題了``呵呵```想請教一下醫生:我為什麼會這樣阿~?~難道是真的患上精神分裂呢`~?~還是准備患上`?

      其實自己應該學會調整心理，運籌帷幄，心理上的症狀主要並不是體內或外界的因素起決定作用的，你也許是個內向的人，對事物比較敏感，因此你要學外向點，要有一顆大心，海納百川，有容乃大，對吧。因此你也沒必要擔心那麼多，因為可能本身就沒什麼好大的事，本身就是一件很小的事，對自己身體也沒多大傷害的事，你也別非要去想，往死胡同裡專，那樣你就為你制造了一個怪圈，如果想不通那就會繼續往那裡面專，心理就會有越來越多的陰影。你是男人啊，大大咧咧點，管那麼多干什麼，等發生了在去管好了；如果我們每天都要小心那麼多；那不是很累很煩嗎，與其在煩勞；憂慮；揪心的痛苦中度過；倒不如在快樂；無所謂的狀態下度過；兵來將擋，水來土淹；對吧。等有什麼問題了再解決就是了；又要不了你命，何必擔心和在意那麼多，大大咧咧點就可以了，不必太在意每個細節，太小心的生活會感到很累，有一棵大心的人應容的下一切；輸的出力量；希望你能快樂。總之；管它3721，等一切發生了再說好了，天塌下來也有解決的方法