每天睡下就做夢到天亮，感覺腦子裡都是亂七

女 | 31歲

健康咨詢描述： 每天睡下就做夢到天亮，感覺腦子裡都是亂七八糟的想法？一覺醒來後，躺下還是接著做夢。排除一切雜念就犯困，但是沒多久，腦子裡又是亂七八糟的想法，想著一些亂七八糟的東西，感覺快奔潰了？

想得到的幫助： 請問醫生:像我這種症狀是什麼原因引起的呀？是什麼病呀？應該如何治療，可以食療嗎？

      病情分析：
      您好偶爾做夢可以釋放壓力但是經常做夢也是睡眠障礙的一個表現，睡了也會感覺比較累沒有得到真正的休息
      指導意見：
      經常做夢大腦身體沒有得到真正的休息所以第二天會感覺比較困比較累平時可以多吃小米藕粉桂圓這些幫助睡眠不行的話，還是建議到醫院調理調理，祝您早日康復