長期失眠怎麼辦？

女 | 54歲

健康咨詢描述： 問題描述:長期失眠,晚上至多能睡2小時,長長剛睡著不久就驚醒,完後再怎麼都不能入眠.

      建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.