心髒供血不足引起失眠如何治療？

男 | 28歲

健康咨詢描述： 問題描述:睡不著覺,人也瘦了許多.有時上夜班回來也睡不著.

      建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素  等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
      心肌缺血治療要注意低脂飲食,低膽固醇飲食,戒煙.保證休息時間和質量.建議口服丹參片試試.