怎樣克服強迫症

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健康咨詢描述： 在沒有就醫前,我該怎樣先克服自己的這種行為和心理呢?

      強迫症是一種比較難治的心理疾病,它帶給人的痛苦是非親身經歷者難以體會的.在現實中,很多強迫症患者都在選用森田療法來治療自己的強迫症,但治療的效果有時卻是差強人意的,當然這並不是森田療法不好,而是由於沒有正確地理解森田的精神所導致的.
      目前在治療強迫症的臨床中,主要有兩種治療傾向,一是主張用藥物治療,第二是用心理治療所以治療強迫症,正確的治療方法應該按其症狀的嚴重程度來分類治療：對症狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈,而不必使用藥物；而對於症狀比較嚴重的患者,比較有效的方法應該是在心理治療為主的情況下,輔助地使用藥物.大概的治療程序如下：在治療初期,可以適當地服用一些藥物來控制和穩定症狀的發展,同時配合心理治療.而當患者在實踐中逐漸獲得心理治療的效果後,一方面繼續心理治療,另一方面則應該逐漸地減少藥物,並最終停止藥物.