怎樣治療強迫症

女 | 21歲

健康咨詢描述： 經常會想一些無關緊要的事，對於這些事或想法就會一直的想，
可能小時候被別人講故事嚇到了吧，就很討厭4這個數字，於是每次做什麼事都要自己很可以的做三遍，原來是在行為上有這樣的做法，剛開始覺得沒有什麼，可是後來覺得這樣的做法讓自己很不安，一直想要改過來，就變得焦急，就轉變成思想上的行為，會把一些話不按順序的想，經常會想著要自己怎麼做，可是又會把要自己怎麼做一直想，想了又不舒服，可是有了要想的感覺自己不想也不舒服，現在就會經常想著怎麼樣去不想它，擺脫它。

想得到怎樣的幫助：這種情況該怎麼治療，嚴重嗎？

      病情分析：
      您好，強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
      指導意見：
      強迫症最好是藥物治療和心理治療相結合。心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。您現在的情況還不是很嚴重，可以吃一些治療強迫症的中成藥。不要有心理壓力，調整好情緒會好的。