我得了很奇怪的強迫症.怎麼辦

女 | 19個月

健康咨詢描述： 前受到了撞擊,我懷疑自己有什麼毛病..然後就在別人說話時不自覺的把別人說的話,在腦海中寫老師來.漢字一筆一畫那種..現在克制不了,自己想東西時也是這樣,老師寫漢字..聽老師講課老想這個,根本聽不進知識..現在還懷疑自己說話,,覺的話都不會說了.該怎麼辦????現在腦海中連東西都不敢想了..怎麼辦????我很掙扎!

想得到怎樣的幫助：我得了很奇怪的強迫症.怎麼辦

      應強調人際關系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強調在治療患者的同時，為患者的家庭成員提供咨詢。具體方法如下：
      　　（1）訓練家庭成員使之成為患者心理分析的咨詢員，或者稱為欣慰治療的助手，協助實施反應阻止訓練計劃；
      　　（2）配合精神分析治療或行為治療對於患者進行"自我"強化咨詢輔導；
      　　（3）影響並改善家庭關系；
      　　（4） 進行家庭交往技能訓練。
       祝您早日康復！