心理強迫證

男 | 22歲

健康咨詢描述： 什麼都觀察，什麼都問為什麼，包括自己的思想，而且看似都毫無意義。不想去想這些問題，但是，卻管不住自己，還是要去想這些問題的答案，很痛苦，很糾結。比如:我剛背過一些單詞，然後，我就會反復問自己我是怎麼記住這些單詞的。。 最大的一個問題就是總會想:總愛問自己是因為思想中的圖像而語言輸出，還是語言輸出之後產生圖像而聯想。這個問題最大。每次經過這些後，心情都會受到一些影響。
雖然是在准備考研的時候出現這種症狀的，但是發病原因並不是因為考研，並不是因為考研壓力方面，這方面自己沒有任何壓力。但是卻不知道是什麼原因導致的

想得到怎樣的幫助：希望專家能給出具體的解決方法，除了看心理醫生，還有什麼辦法？

      對於心理壓力，關鍵要靠自己去排除，可多做一些自己感興趣的事情，如運動，參加活動，多與身邊朋友交流，學會多聽別人的觀點和看法。