很在意別人的臉色

女 | 33歲

健康咨詢描述： 在做事時，如果有人在旁邊就會感覺很不自然，老是覺得別人在看自己，當看到別人的臉色不好時，就會覺得很傷心，所以在別人面前就會很拘謹
高三畢業考試沒考上，心裡很壓抑，有一次跟爸爸在一起干活，突然看了一下爸爸，發現他的臉色很難看，那天整天我的心情都很沉重，一直到現在，在人多時我都會很不自然，怕別人臉色不好

想得到怎樣的幫助：我想自己不要去注意別人的臉色，即使有人在旁邊也會感覺很自然

      病情分析：
      你的心理應該是有種好像對不起對你期望高的人，對自己沒有信心，缺乏生活憧憬。
      指導意見：
      你要知道，生活的是你自己，你考不上，你父母會看得開的，你應該看開一點，你父母是愛你，不會責罵你。你感覺不自然，因為高考不好而造成心理影響，你要慢慢走出這個陰影。

患者追問：

現在離高考完已經10多年了，但我還沒走出它對我的影響，就是怕別人臉色不好，可是越怕，結果就越糟糕。

醫生回答：

你多和你家人溝通一下吧！你現在的年齡應該結婚了吧！和男友丈夫溝通一下吧！慢慢走出來，沒事的！