總是很在意別人的眼光

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生,我是不是得精神病了?
走在路上, 常常想別人怎麼看我,評價我; 在商場裡, 要是有售貨員多打量我一下,我就猜測她的想法; 甚至在和他人交談的時候, 我也不自覺的以他人的眼光來審視自己: 我是不是說話順暢, 在他人眼裡是胖還是瘦,聰明還是不聰明

      你好!其實,你在意的別人的評價和眼光,這些都是自己的評價和眼光.最好的方式,你先評價好自己,你到底是胖還是瘦,你自己是聰明還是不聰明.這樣你對自己了解的時候,也許在猜猜別人想法時,會自信很多.你透過他人的眼光來審視自己,確實是他人的眼光,還是你自己的心理投射?你需要清楚.猜別人的想法,我們往往會猜錯.因為你還是拿自己的想法猜別人,還是你自己的看法,尤其是售貨員之類的人.在乎別人的想法有可能讓自己更為完善,但十個人就有十種不同的想法,因為思維行為不同.而到底你想做哪一種人了?所以做好的方式是做自己喜歡的人.在乎別人的想法,更重要的自己自信!祝福你!楚涵