怎麼樣把不正常的心態調整過來?(1)

女 | 19歲

健康咨詢描述：       我不知道為什麼我那麼倒霉?什麼不好的事都落在我的頭上.
      本來可以去很好的大學,但是因為一些客觀原因,來到這個遭人鄙視的學校.然後高三的陰影一直沒有散去...
      本想重新再來,同寢室的同學看不慣我認真有自己的想法,整天說我又丑又矮(但是很多人都說我蠻漂亮),挖苦我死讀書,還老故意找我岔子,我當班干部故意不配合我的工作,老嘲笑我一上台就臉紅,更氣人的是什麼?罵我上廁所臭,一定要搶在我前面洗澡,讓我不能早點睡.我和一個特別過分的人吵過幾次,有幾個笑裡藏刀的話都不說了.可是,我並不想這樣啊,如果不是她們先惹火我,我是從不惹事生非的,我本來就是個有點孤僻的人.
      現在回家了吧,稍微好點,但是...我爸是個我極厭惡的男的類型,不愛干淨,壞習慣極多(他甚至會當著我的面手淫和看黃色!).在學校,我都不想跟男的說話,剛進校,有點美好的幻想,但發現那些男的,還沒認識,就先動手動腳的,我現在見了男的就躲.我從小沒接觸什麼男的,更沒談過戀愛.但經常遇到騷擾,學校還特別多,我民工都不怕,最怕那些學生樣子的男的,還有我爸.
      我媽就是個沒修養的人,動不動就吼,沒做錯,她要爭贏,打我都要是說她對.我外婆也一樣.現在放假了整天在外婆家,其實我真的很不想去,但家裡沒人我又不會做飯.其他親戚都不想去,只有我願意去.去了沒一天是安靜的.看個古代片,大家一起看的津津有味,外婆說有什麼好看的,因為她看不懂,就要關了,誰也不許看.又不許多吃那裡的東西,東西擺壞了又怪我們沒吃,沒人吃,我們吃了,又在那裡說有什麼好吃的,又不許我們吃.吃飯的時候,她喜歡吃的我們不喜歡吃,一定要我們吃,不吃就亂罵.我們喜歡吃的,她不喜歡吃就怎麼也不許做.反正就是她什麼都是對的,你什麼都是錯的,她要你干什麼就干什麼.我實在不想去,不去我爸有時又在家,要和他獨處.
     我還沒寫完,寫不下去了,下次再寫.
 
 

      你好!每個人都有自己的優點和缺點，要給自己信心和勇氣來面對自己，學會緩解壓力，學會適當的放松自己，多和身邊的朋友們溝通交流，不要把每件事情都想得很復雜，朋友也好同事也好，都用一個很平常得很熱情的心態和大家溝通交往，你會做到更好，祝你快樂！