我怎樣才能變得積極樂觀些呢？

男 | 22個月

健康咨詢描述： ）現在吃藥調理的挺好的,前天我開始在我二姑的菜市場賣菜（趕早市就干早晨3個小時）我感覺賣菜的活我能干下來,但是和我二姑,二姑父,還有其他人話不多.他們不問我我也不知道說什麼.只是偶爾會聊一兩句話.我也想跟他們套近乎,想要敞開心扉的交往,可我怎樣才能變得積極樂觀些呢?
發病時間:2003
化驗檢查結果:精神分裂症

      你好
      多和人交流,不要總是覺得自己是因為有病,你還年輕多說話,即使是說錯了也是可以諒解的.對於你現在的疾病這個是一個容易反復的疾病,只要是注意預防反復,
       ①突然無故睡眠不好,表現為不能很快入睡,又說不出道理和原因.
       ②突然變得無精打采,情緒低落,渾身無力,語音低沉,對事物不感興趣,或者思想凌亂,或無端十分高興,什麼都能干.
       ③突然無故出現頭昏,頭脹或全身不適,或本來就有又突然加重,此時應注意.
       ④腦子裡突然出現一片空白,想事情,說話,寫字時會突然中斷或困難或緩慢.
       ⑤又出現過去的症狀,如重新聽到天上或牆壁裡有人說話,又懷疑背後有人議論他.即是這類現象偶爾出現一下,也應立即處理.
       ⑥無緣無故局促不安,不知所措,好象要發生禍事,有大難臨頭的感覺.
       ⑦出現“自己本身沒有病,家中錯把自己送進精神病院”的想法.
       以上預兆,一般在復發前3～5天出現,病人自己要掌握,家屬更要注意,一旦出現,不必驚慌和緊張,家屬更不要當著病人的面說“不好,你的病又要發了”之類的話,請及時和我們聯系以及早確立根治的辦法.