常做夢

男 | 21歲

健康咨詢描述： 精神不好
天天做夢,最近幾天老是這個樣子

想得到怎樣的幫助：詳細症狀,不知道為什麼,一天又沒有想什麼,也沒有什麼心理負擔.就是愛做夢,連白天都要做.

      病情分析：
      你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
      指導意見：
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.