做夢會很累

女 | 25歲

健康咨詢描述： 主要症狀:做夢總會夢到暈的站不好要掉到廁所裡或者有人追趕卻腿軟的不會跑,會很累
發病時間:好多次
化驗檢查結果:

第一次補充提問

平時工作比較乏味,鍛煉較少,工作地點很單調無聊,業余活動基本沒有,上班就坐在電腦前,下班了在食堂吃飯後就看電視,在宿捨呆著,很無聊

發表於2009-8-5 17:19:59

      你好,這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.