精神緊張有時甚至手抖！

男 | 25歲

健康咨詢描述：  
會不是是恐懼症？還是別的？
本次發病及持續時間:半年前發現的
特別是在公眾面前講話時，還有就是遇到一些大事時也會這樣。手抖的自己都控制不了，但除了手抖外好象也沒有臉紅、聲音變調的現象！我應該如何控制呢？