精神不集中

女 | 25歲

健康咨詢描述： 問題描述:做事或者聽別人說話精神都不是很集中,時常感到疲乏,有時睡不太好.

第一次補充提問

有一段時間了,睡眠質量不是太好,記憶力也不大好,不知道是不是因為面對電腦時間太長,還是不經常運動造成的,有什麼食療法嗎?

發表於2009-4-2 19:36:33

第二次補充提問

還有,手腳經常很冷.

發表於2009-4-2 19:44:38

      你的這種情況是應看看是不是有貧血的情況
      另外就是應該注意不要經常的熬夜 注意用點谷維素 刺五加進行治療看看