是精神有問題嗎？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 問題描述:晚上睡覺前或睡覺醒後總是想一些事情,主要是目前的生活開支比以前的開支大一些,總是擔心錢不夠用,是屬於精神問題嗎?
感覺睡眼質量很不好,總是愛做夢!

      不是精神問題,只是您的生活和工作壓力太大對睡眠質量造成了影響,建議你睡前可以讀一些散文或和者能讓情緒平緩下來的文章,輕松入睡,錢多錢少不是你睡覺前想想就能改變的,睡好才能工作好,也可以適當改變一下您花錢的習慣,多儲蓄~