您好!那該怎麼辦啊?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我准備要寶寶了,可是我這一段時間好像特別緊張,好像呼吸都變得緊促了.因為我以前流過三次了.可能就特別擔心,不希望這次再有什麼狀況了.我也知道心情不好,對懷孕不是一件好事情.可是醫生我要怎麼做呢?才能使心情變好呢?
 
醫生那我該怎麼辦啊,怎麼樣才能使心情放松啊?因為我們現在已經沒有避孕了.很著急,請幫幫我.