心裡緊張，怎麼辦？？？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 這幾天心裡很煩，比較緊張，有什麼方法可以緩解一下？？？

      您好朋友，別擔心，建議您可以聽聽歌曲，出去散散心