怎麼克服緊張心裡

女 | 40歲

健康咨詢描述： 全部症狀 唱歌的時候緊張 特別是高音顫抖 心慌 手也發抖
一直都是這樣

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：怎麼才能完全克服這種情況或者吃什麼藥可以占時控制

      病情分析：
      你好，根據你的描述，主要是心理因素的原因
      指導意見：
      這種心理因素導致的沒有很好的辦法，可以再演唱前半小時服用1片心得安。希望能給你幫助。