緊張症

男 | 0個月

健康咨詢描述： 我經常出現緊張症,比如要遠行,之前的幾天都很鎮定,但每次一到要走的那天就緊張了,早上吃不下飯,全身無力,即使吃了也會嘔吐,心裡特忐忑,不過我每次都是一個人遠行.
患者年齡:
20

      你好：一個是就這樣隨它去,告訴自己,我就這樣一習慣；還有就是分析原因了,比如通常會在什麼情況下出現這樣的情況?這些情況有什麼共性?（誘因）最早出現是什麼時候?當時發生了什麼?（心結）知道了這些才好分析原因,知道了原因才好解決問題,對嗎?