經常感覺緊張

男 | 22歲

健康咨詢描述： 主要症狀:經常感覺緊張,可以說每天都在緊張中度過,而且身體因此也有不良症狀了,而且我正在准備考研,請問有什麼高招嗎?
發病時間:
化驗檢查結果:

      可以進行放松治療,多進行體育鍛煉,聽聽音樂,緊張時轉移精力等等