容易緊張

男 | 24歲

健康咨詢描述： 我很容易緊張,但分場合,主要是在體檢測血壓的時候,拍照看鏡頭的時候,感覺頭部在發抖,好幾次都測出來血壓偏高,感覺被人盯著的時候特容易緊張,自己總覺得是自己心理素質不好造成的,也沒看過醫生,不知道這算不算心理疾病,平常的生活,睡眠都正常,不知道有沒有方法醫治,或者說我應該做些什麼去克服這些問題.

      您好,從您所說的資料來看,您有一定的恐懼症傾向,我們建議您做一下心理咨詢與輔導
      恐怖性神經症有哪些臨床表現? 恐怖症的臨床表現形式是多種多樣的,常見的有：
      (1)場所恐怖症：在恐怖症中最為常見.患者對公共場所產生恐怖,因而害怕到各種公共場所中去,這些地方包括商店,百貨店,劇院,餐館或乘坐的飛機,公共汽車,地鐵等.患者在看到周圍都是人時,會產生劇烈的恐怖,擔心自己無法自控或擔心自己會暈倒,或出現瀕死感或焦慮不安.有的患者對高空,黑暗等產生恐怖,而不願立足於高處,甚至不敢在高樓上居住,或不敢獨自一人處於黑暗之中.在有人陪伴時,患者的恐怖症狀有所減輕.
      (2)社交恐怖症：主要表現為在社交場合中出現恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.
      (3)物體恐怖症：患者主要表現為對某些特定的物體產生恐怖.患者可表現為對動物的恐怖,害怕貓,老鼠,狗,鳥類或昆蟲等小動物.在青春期前,對動物恐怖的男女患者比例相近,成人後則以女性為多.有些患者表現為對尖銳物體的恐怖,而不敢接觸尖銳物體,害怕自己或別人會受到這些物體的傷害.也有的患者可表現為害怕見到血液等.