為何總是會莫名的心情煩躁？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 周歲
問題描述:從去年開始,心情總是起伏不定,記憶力也衰退不少,一度說話都是語無倫次.已經嚴重到無法繼續專心工作的地步,直至去年辭去工作,出去游山玩水後,漸有好轉.
這樣的情況雖然比之前好了些許,但還是發現記憶不如從前,最近特別容易發怒.情緒波動特別的大,很難受,有時還很抑郁,會想一些很悲觀的事情,從前的我是很樂觀的,總感覺很壓抑,一度想控制自己的情緒,但總是不能自己.
希望醫生能幫幫我,到底我是怎麼了,為什麼會變成這樣?

      您好,從您所說的資料來看,您有抑郁症的傾向,這一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,您可以聯系我們進行心理咨詢與治療
      抑郁性神經症有哪些臨床表現?
      (1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“淒涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境.
      (2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.
      (3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的症結在於不願負責任.一般說,抑郁性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.
      (4)軀體症狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助.這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些症狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.