為何總是沒有安全感

女 | 23歲

健康咨詢描述： 隨著年齡的增長，我越來越沒有安全感了。比如:在擁擠的公汽中，我總幻想著車裡被某些比如恐怖分子或是精神病或是反社會人員安裝了炸彈，汽車隨時都能被炸毀。或者面對電腦顯示器，也能有種顯示器要隨時爆炸的可能:或者看電視的時候電視爆炸。
也比如:怕被身邊的人遺忘，所以盡量的和朋友親人多聯系，或者強行要求自己和一些比較能談得來的人交朋友，但是卻都不是真心，總是覺得與人交往是很累的事情，怕自己的真心被欺騙。
有時有些熱情的人和我親近過度，就怕自己是要被他們利用，其實我知道自己沒有什麼能被利用的價值，但是就是擔心，很害怕的感覺。
出門上街，看著身邊的行人，眼神就是不堅定，有些游，視乎害怕。
我這個樣子雖然不是很影響生活，但是卻過的很苦惱，請問，我該怎麼樣解決這種苦惱呢？

      您好朋友，這樣的情況存在心裡壓力，建議您放松點，看看心理醫生