總是莫名其妙的心情煩躁和緊張?

男 | 36歲

健康咨詢描述： 最近幾年發現自己總是莫名其妙的心情煩躁和緊張,記憶力不好,很多時候剛做過的事情就忘了,工作效率低下,這是怎麼了?
希望能夠得到一種辦法改善目前的狀況

      你好，煩躁和緊張與心理緊密相連的，你說莫名其妙的就發生，是否有很多被你壓抑起來的情緒或是目前還沒有意識到的，可以通過專業心理咨詢幫助你分析尋找具體誘因.